３０歳代まではいろんなスポーツをする機会があったんですが、 （テニス、野球、スキーetc…） ４０歳を過ぎてからほとんどスポーツをする機会がなくなって 身体の衰えを感じるようになりました。 まぁ、若い頃からスポーツは好きでしたので、身体のためにも …